Come funziona il metodo AcquaAmica®?
La paura dell’acqua non vive nella testa. Vive nel corpo e non solo.
Nel modo in cui il respiro si ferma quando l’acqua supera le ginocchia. Nel muscolo che si irrigidisce prima ancora che arrivi un pensiero. Nella memoria di qualcosa che forse non ricordi nemmeno con chiarezza. Nella memoria della tua Anima.
AcquaAmica® non lavora sulla tecnica del nuoto, anche se qualche rudimento viene dato (ma non è questo lo scopo). Lavora su quello strato più profondo — dove la paura abita davvero.
Il percorso in 7 giorni
Una settimana intensiva, a Ischia. Massimo 3 persone. Ogni giorno due sessioni individuali.
IL PRIMO GIORNO — IL RESPIRO
Ogni giorno si farà una sessione di Respiro della Memoria® — un metodo ideato da Paolo nel 1995, dopo oltre un decennio di lavoro quotidiano con il Rebirthing.
Non è meditazione. Non è yoga.
È un lavoro corporeo profondo che usa il Respiro Originario per portare alla superficie le memorie emotive sepolte — quelle che il corpo porta ancora con sé senza che la mente lo sappia. Quando una meoria emerge e si chiarisce, il carico emotivo che portava viene fatto scaricare attraverso una procedura mirata e la paura perde la sua presa.
DAL SECONDO GIORNO IN POI
Si alterneranno una sessione in acqua calda con la Coccoloterapia® ed una di respiro.
(La Coccoloterapia® in acqua calda è una invenzione di Paolo nel 1998).
Paolo è in acqua con te. Ti guida e ti sostiene, ti aiuta a scoprire che l’acqua può essere un luogo sicuro. Non c’è fretta. Non c’è tecnica da imparare. C’è solo la scoperta, passo dopo passo, di un elemento che hai sempre creduto nemico.
Già dal secondo o terzo giorno qualcosa cambia. Non è un cambaimento che si decide — è un cambiamento che il corpo fa da solo, quando smette di aver paura.
L’ULTIMO GIORNO
Quasi tutti, alla fine della settimana scendono con Paolo dalla scogliera e si tuffano in mare aperto. Qualcosa che, al loro arrivo, non avrebbero mai immaginato possibile.
Perchè ad Ischia?
Paolo ha scelto di fare questo lavoro in altri posti come da svariate richieste, ma alla fine ha scelto per esperienza di tornare ad Ischia, perchè ci sono tutte le condizioni ideali per fare un lavoro eccellente in un unico posto.
C’è una struttura privata, alta sull’isola, con silenzio e panorama sul mare. C’è l’acqua termale della piscina. C’è l’isolamento – quello che serve per staccarsi da pattern abituali e lasciare che qualcosa cambi davvero.
Chi tornava a casa ogni sera ricadeva nei meccanismi familiari e predeva quanto guadagnato durante le sessioni giornaliere. Restare sull’isola per settegiorni cambia tutto.
Umberto, imprenditore, Napoli.
E’ stata una settimana diversa dalle altre, un lavoro su di me con un conduttore – Paolo Cericola – insieme ad Arturo, mio compagno di viaggio.
Avere una persona solo per noi due è stata una bellissima esperienza. Un’esperienza per me importante, che mi ha anche fortificato, mi ha aiutato a sentirmi più forte e più coraggioso.
La paura più grossa era quella di andare sott’acqua in piscina a 36°. Ho provato dolore. Riuscire a stare sott’acqua non è stata un’esperienza facile, ma sono contento di avercela fatta.
Poi ci sono state le sedute di un’ora di Respiro della Memoria® la mattina, che già conoscevo, ma farlo tutti i giorni per una settimana è stata un’esperienza per me nuova.
Le sedute sono andate bene, si è sciolto il nodo alla gola, il respiro ora è più libero e meno contratto. Sono stato bene, e dopo una settimana sono soddisfatto che la gola ora sia più libera e che il rilassamento sia andato sempre meglio.
Poi c’è stata l’esperienza del tuffo con il bagno a mare, anche se per me è stato molto faticoso.
Il bagno a mare è stato molto bello, alla fine sono contento di avercela fatta.
Grazie per quest’esperienza che mi hai fatto fare Paolo.
Elda, pensionata, Imperia
Mi sono trovata benissimo e mi è piaciuto tutto. Le sedute individuali sono state davvero interessanti perché mi sono rilassata ancora di più.
E’ stato importante rivivere nei dettagli quando, da bambina, ho rischiato l’annegamento in un fiume con una compagna. Le sensazioni che ho vissuto durante la seduta sono state proprio quelle di allora. Il vestitino della mia amica al quale mi aggrappavo per tornare ogni tanto brevemente a galla e prendere poca aria era vivido nelle sensazioni mentre Paolo mi faceva riemergere…
Questa volta però la certezza era che mi sarei salvata.
Rivivere questo evento nella mia mente più e più volte mi ha permesso alla fine di guardare queste scene come se non mi appartenessero più.
Pensare che le paure legate a questo episodio sono state con me 50 anni!!!
Ora dopo aver rivissuto quell’esperienza mi sono liberata e vado al mare da sola, mi tuffo in acqua e mi godo delle bellissime nuotate anche nell’acqua alta, grazie al programma AcquaAmica® che ho fatto con Paolo.
GRAZIE PAOLO Elda
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Opzione
Vieni con me
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Io solo per Te
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Descrizione
Settimane programmate da me, ad Ischia. Massimo 3 persone. Sessioni individuali. Date fisse (vedi pagina Le date). Pensione completa inclusa.
Percorso dedicato solo ed esclusivamente a te, nel periodo che scegli tu. Sempre dopo verifica disponibilità del posto che ci ospita. Costo superiore con pensione completa — contatta Paolo per i dettagli
Hai domande sul metodo?
La consulenza gratuita con Paolo è il modo migliore per capire se fa per te. Nessun impegna — solo una conversazione. → Prenota qui!
Cosa ci guadagni?
Una nuova consapevolezza di te stesso e del tuo respiro.
Vincendo questa tua fobia, finalmente potrai provare il piacere di :
· tuffarti in acqua senza paura di affogare;
· farti una bella nuotata sott’acqua (chi non l’ha mai fatto non può capire);
· non sentirti più un imbecille quando ti avvicini al bordo di una piscina;
· goderti una bella giornata di mare;
· rilassarti con un bel bagno in una vasca traboccante di acqua (magari con idromassaggio);
· giocare e ridere sott’acqua con figli o nipoti;
· non essere più preso in giro da amici e parenti;
· dimostrare, soprattutto a te stesso, che sei in grado di affrontare e vincere qualsiasi tua paura;
· comprendere un metodo con cui educare i tuoi figli e le persone a te care, per stare meravigliosamente bene e affrontare qualunque cosa nella loro vita.
Quest’ultimo punto poi non è da sottovalutare perché, come spiego già nei video gratuiti che puoi richiedere qui, una delle cause di questa fobia sono le paure ereditate.
Quindi l’unico modo che hai per non rischiare di trasmettere la paura dell’acqua ai tuoi figli, è quello di superarla tu per primo.
Guarda qui le prossime date disponibili per prenotare la tua settimana personalizzata.